玩开放世界游戏，竟能缓解压力！

近日，一项由伦敦帝国理工学院和奥地利格拉茨大学合作的研究发现，游玩如《塞尔达：荒野之息/王国之泪》和《巫师3》等开放世界游戏，能有效帮助玩家缓解压力，进而改善其心理健康状况。

该研究综合了609份玩家问卷及32次深度访谈的数据，结果显示，这类游戏不仅显著提升了玩家的放松感，还在降低心理压力方面表现出色。科学家们认为，这种在游戏中寻求认知逃避的方式，实际上为玩家提供了一个暂时远离现实压力、恢复心理平衡的平台。

Andreas Eisingerich教授，作为伦敦帝国理工学院的研究团队一员，强调了开放世界游戏带来的积极影响：“这些游戏不仅提供了广阔的探索空间，还给予了玩家成长与技能提升的机会，从而带来成就感。它们甚至能够激发玩家的积极情绪，为其生活增添目标与意义。”

随着这一研究成果的公布，人们开始重新审视游戏的价值。身临其境的开放世界游戏体验，或许将成为未来心理健康管理的新途径。科学家们也期待进一步探索这类游戏在治疗压力、焦虑等心理困扰方面的长期作用，特别是对于不同人群可能产生的差异化影响。

谭懿可
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