电子游戏心理健康研究：疫情期游戏时间与幸福感的关联分析

Nature Portfolio于8月26日发布了一篇题为《COVID-19大流行期间的电子游戏游玩与幸福感》（《Video game play and well-being during the COVID-19 pandemic》）的论文。该研究由波兰亚当·密茨凯维奇大学的Łukasz D. Kaczmarek及其团队完成，重点探讨了全球疫情背景下游戏时间变化与心理状态之间的关联。

研究背景源于2020年COVID-19大流行导致多数人居家隔离，电子游戏成为许多人日常消遣的方式。与此同时，公众亦担忧游戏时间延长可能对心理状态带来不利影响。为此，研究团队整合并分析了多项已有研究，通过元分析（meta-analysis）方法系统检验了大流行期间游戏时间变化与心理健康指标之间的关系，涵盖疫情前后游戏行为变化的对比。

论文中提供了疫情前后游戏时间变化的森林图（forest plot），直观展示数据整合结果。研究表明，尽管游戏时间存在轻微增加，但并未观察到这种增长与心理健康改善之间存在明确关联。此前部分问卷调查称疫情导致游戏时间“急剧增加”，但本研究认为实际增幅有限，且与幸福感无显著相关性。团队进一步指出，相比游戏时间，“游戏体验的质量”可能是影响心理状态的更关键因素。

文中同时附有游戏时间与幸福感相关性的森林图，强化了结论的可视化表达。基于整体分析，研究者认为以游戏作为业余爱好并未表现出明显的负面效应，相反，它可能逐渐被认可为一种健康的休闲活动方式。不过，论文也明确提出当前研究的局限：COVID-19大流行范围广泛，难以设置未受影响地区的对照组；此外，受调查地区与年龄层分布不均等因素，也限制了游戏时间与幸福感之间因果关系的进一步推断。研究团队建议未来应扩大样本多样性，并从多角度开展更深入的研究。

值得注意的是，此前学界也开展过针对特定游戏类型与心理健康之间关系的多项研究，而本研究则从时间变化与宏观关联层面提供了新的证据。

麋鹿与面包
发布作者